2017年01月06日

【新潟ヨガ教室】今年もヨガでとろっとろにほぐれましょう

●新潟市のカフェで「ヨガでリラックス」

毎日忙しくて、首や肩が凝って固まっていませんか?

私は冬になると、つい寒くて体が固まります。

(肩甲骨の間とか……)

私と同じ悩みをもつ方は、「新潟ヨガ教室」のリラックスを体験してみてください。

今月(2017年1月)のレッスンは、20日、21日。新潟市中央区のカフェ「フェルマータ」の2階が会場です。

新潟ヨガ教室の特徴は、「とろっとろにほぐれる」。

いろんなヨガを体験してきた方が、
「タマキ先生のヨガは、日本一ほぐれますね」
「本格的なヨガですよね」
と口々におっしゃるには、きっと理由があります。

私はヨガ教室の後、「温泉に浸かったみたいにポッカポカ〜」といつも思います。

定期的に、楽しいイベント的なヨガもありますよ。ちょうど今月の20日夜は、アロマキャンドルヨガです。

新潟市でアロマキャンドルの本格ヨガ教室

寒い冬に、暖かい会場で、キャンドルの灯りの中で、ヨガでほぐれる──

お洒落な空間の中で、日々のコリを落としましょう。

体験してみたい方は、会場のフェルマータまでお電話(025-290-7227)ください。



【アロマキャンドルヨガ】
日時:2017年1月20日(金)19:00〜20:00
会場:フェルマータカフェ2階(新潟市中央区上近江)
料金:3,240円(税込)
服装:動きやすい服装ならなんでもOKです
 (例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)
持ち物:バスタオルまたはヨガマット

※お申込みはフェルマータまでお電話(025-290-7227)で

新潟ヨガ教室(新潟市)に関する詳細はこちらのページでご覧ください。
  ↓
http://mf07.com/yoga.html (新潟ヨガ教室)

※20日にご都合がつかない場合は、翌日21日(土)9:30〜10:30に「アロマヨガ」をおこないます。朝なのでキャンドルはありませんが、気持ちいい朝になりますよ。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
http://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227

【英国紅茶サロン メイフェア】
〒951-8113 新潟市中央区寄居町343-38
http://mf07.com/
Tel/Fax 025-211-7007

通る声、届く声の出し方の本
発話品質を高める研修プログラム

ラベル:新潟市 ヨーガ
posted by フェルマータ at 12:05| Comment(0) | 新潟ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月16日

【新潟ヨガ教室】アロマキャンドルヨガをしましょう

●来年の1月に「冬のアロマキャンドルヨガ」

フェルマータ2階では、楽しくて役に立つ講座が開講されています。

昨夜と今朝は、「新潟ヨガ教室」でした。

特に「アロマキャンドルヨガ」が人気のようで、「次回はいつですか」「雪を眺めながらのアロマキャンドルヨガも素敵ですね」などとおしゃべりが聞こえてきましたよ。

新潟市でアロマキャンドルヨガ
次回は、年明けの1月20日(金)です。

寒さで縮こまりがちな冬は、ヨガでとろっとろにほぐれましょう。

お申込みはフェルマータまでお電話(025-290-7227)ください。


【アロマキャンドルヨガ】
日時:2017年1月20日(金)19:00〜20:00
会場:フェルマータカフェ2階(新潟市中央区上近江)
料金:3,240円(税込)
服装:動きやすい服装ならなんでもOKです
 (例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)
持ち物:バスタオルまたはヨガマット

※お申込みはフェルマータまでお電話(025-290-7227)で

※新潟ヨガ教室(新潟市)に関する詳細はこちらのページでご覧ください。
  ↓
http://mf07.com/yoga.html (新潟ヨガ教室)

※20日にご都合がつかない場合は、翌日21日(土)9:30〜10:30に「アロマヨガ」をおこないます。朝なのでキャンドルはありませんが、気持ちいい朝になりますよ。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
http://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227

【英国紅茶サロン メイフェア】
〒951-8113 新潟市中央区寄居町343-38
http://mf07.com/
Tel/Fax 025-211-7007

通る声、届く声の出し方の本

posted by フェルマータ at 14:32| Comment(0) | 新潟ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月22日

【新潟ヨガ教室】今日は「キャンドルヨガ」でした

●キャンドルヨガは素敵な時間でした

今日はフェルマータ2階で、新潟ヨガ教室による素敵な
「キャンドルヨガ」でした。

真冬に暖かい部屋の中で、キャンドルの灯りでヨガなんて、
ロマンチックですね。

と〜っても素敵な時間でした。

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●今回のアロマ、効能は──

「キャンドルヨガ」は、アロマヨガでもあります。

体の中から健やかに美しくなるようにと、
インストラクターのタマキ先生がアロマを選んでくれます。

今日のアロマは、

・オレンジ
・ラベンダー
・ローズウッド
・ゼラニウム

でした。

効能は──循環器系の機能を高め、気持ちを明るくし、
緊張をほぐし、疲労を回復し、自律神経を調え、
不安を取り除き、気分をリフレッシュしてくれて、
心を明るく高揚させてくれます。

うれしい効能ですね〜。
私もスッキリほぐれて、今もまだトロトロしています。

ヨガとアロマのダブル効果って、うれしい。



●夏のキャンドルヨガは

次回のキャンドルヨガは、夏です。


【夏のキャンドルヨガ】
日時:2016年7月29日(金)19:00〜20:00
場所:フェルマータ2階(新潟市中央区上近江)
受講料:3,240円(税込)
※お得な半年有効3回8640円チケットもあります(1000円お得です)

【持ち物など】
持ち物:バスタオル、ヨガマット
服装:動きやすい服装ならなんでもOKです。
(例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)

※ご予約は会場のフェルマータ(025-290-7227)までお電話でどうぞ。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
http://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227

【英国紅茶サロン メイフェア】
〒951-8113 新潟市中央区寄居町343-38
http://mf07.com/
Tel/Fax 025-211-7007
話し声のボイストレーニング話し方教室(新潟市)
http://www.voice-salon.com/

posted by フェルマータ at 21:25| Comment(0) | 新潟ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月19日

キャンドルアロマヨガのご案内

今週の1/22(金)の夜にフェルマータの2階で、
新潟ヨガ教室主催の『アロマキャンドルヨガ』があります。

新潟ヨガ教室のキャンドルヨガ

新潟ヨガ教室のアロマキャンドルヨガ

文字どおり「アロマの香り」と「キャンドルの光」に
包まれたヨガレッスンです。

アロマはそれだけで深い呼吸が促されます。
ヨーガは深い呼吸で心身のエネルギーの巡りを良くします。
ダブルの効果で温まりましょう!

夜の屋内で自然に囲まれたヨガレッスンは最高です。
たっぷりほぐれましょう♪

【真冬のキャンドルアロマヨガ】
日時:2016年1月22日(金)
 第一部18:00〜19:00、第二部19:30〜20:30
 ※二部構成です。ご都合のよろしいほうにご参加ください。
会場:フェルマータカフェ2階(新潟市中央区上近江)
料金:3,240円(税込)
服装:動きやすい服装ならなんでもOKです
 (例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)
持ち物:バスタオルまたはヨガマット

ご予約はお電話でどうぞ (またはスタッフまで)
025-290-7227(フェルマータ)

※夜の時間帯が、ご都合が合わない方には
1月23日(土)10:00-11:00の朝ヨガもあります!

posted by フェルマータ at 12:37| Comment(0) | 新潟ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月01日

真夏のキャンドルヨガでした

今日(7月31日)は、フェルマータ2階のテラスで「真夏のキャンドルヨガ」でした。
yoga_20150731_2.jpg

ご参加のみなさま、素敵な時間でしたね〜。
夏の夕暮れ時の涼しい風がとっても心地よくて、「ずっとこうしていたい」気分というのもよくわかります。
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しかも、空にはすばらしく明るい満月が輝いて、あたりを青白く染めていました。
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毎年恒例の「真夏のキャンドルヨガ」、これだからやめられません。

「今日、ヨガ初体験なんです」と話していた方もいました。
最高のスタートになりましたね。

【今後の予定】
スケジュール調整がしやすいように、先々まで決まっています。
どうぞ有効にご活用ください。

8月 1日(土)10:00〜11:00 朝ヨガ
  30日(日)10:00〜11:00
9月17日(木)19:30〜20:30
  18日(金)10:00〜11:00
10月15日(木)19:30〜20:30
  16日(金)10:00〜11:00

新潟ヨガ教室(新潟市)に関する詳細は
 こちらのページでご覧ください。
  ↓
http://mf07.com/yoga.html (新潟ヨガ教室)
posted by フェルマータ at 03:16| Comment(0) | 新潟ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月17日

新潟ヨガ教室のご案内(今週の木金)

立ち方、休み方、
ご存じですか?


新潟ヨガ教室のタマキ先生
フェルマータにいらっしゃる皆さま、こんにちは。

フェルマータでヨガの指導をしております、
新潟ヨガ教室インストラクターのタマキと申します。

今週の木曜夜と金曜朝に新潟ヨガ教室がありますが、
そのお知らせの前に、3月以降の新潟ヨガ教室について2つ、
お話させてください。


1. この3月から、会場が フェルマータに一本化されました。

フェルマータは駐車場完備で、2階のフロアがヨガ教室のために
貸し切りになります。

参加しやすく、ますます贅沢な時間を過ごしていただけると思います。
ご一緒に楽しく学んでまいりましょう!


2. 4月から、上達する『イイ動き方』が身につく
「ステップアップテスト」が始まります。

これは、皆さんに「健康で快適な生活を過ごすための技」を、
より具体的にお伝えしていくものです。

身体能力向上のベースとなる「立つ・ほぐれる・揺らぐ・伸びる」の
4パートを「技」として、一年をかけてトレーニングしていただきます。

「テスト」とは言うものの、ゲーム感覚で楽しみながら
『イイ動き方』に馴染んでいけますよ。
お楽しみに!


さて、今週のレッスンは木曜夜ヨガ19:15〜20:15と
金曜朝ヨガ9:30〜10:30です。

今回のテーマは『立ち方』です。

「しっかりと立つ」ことが「姿勢・動き方・休み方(!)」
すべての基本になります。

ちょっとゲームっぽい遊びも交えます。

「しっかりと立つ」とはどういう状態なのかを
体感してみてくださいね。

いつでもリラックスできる身体になって、
健やかだから美しい『真の健康』を目指しましょう!


【次回詳細】
日時:3月19日木 19:15〜20:15 夜ヨガinフェルマータ
 (※会場と時間が変わりました。お気をつけください!)
   3月20日金 9:30〜10:30 朝ヨガinフェルマータ
受講料:3240円
※お得な半年有効3回8640円チケットもあります(1000円お得です)

【持ち物など】
持ち物:バスタオル、ヨガマット
服装:動きやすい服装ならなんでもOKです。
(例えば、Tシャツにトレーナーパンツ・綿パンツなど)

※ご予約は会場のフェルマータ(025-290-7227)までお電話でどうぞ。


【今後の予定】
スケジュール調整がしやすいように、先々まで決まっています。
どうぞ有効にご活用ください。

ご一緒に「毎日を健康で快適に過ごす技」を身につけましょう!

4月18日(土)18:00〜19:00
  19日(日)10:00〜11:00
5月 7日(木)19:15〜20:15
  8日(金)10:00〜11:00
  31日(日)10:00〜11:00
7月16日(木)19:15〜20:15
  17日(金)10:00〜11:00
  31日(金)19:00〜20:00 真夏のキャンドルヨガ 
8月 1日(土)10:00〜11:00
  30日(日)10:00〜11:00

* * *

フェルマータ カフェ

新潟市中央区上近江2-92-1
上近江ショッピングタウン内
tel/fax: 025-290-7227
http://fermata-cafe.com

新潟市の古町でランチするならメイフェアへ
ラベル:ヨガ 講座 教室
posted by フェルマータ at 01:03| Comment(0) | 新潟ヨガ教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする